Poshan Tracker 2026: लाभार्थी पंजीकरण, FRS, आंगनवाड़ी से क्या मिलेगा (चेकर)

पोषण ट्रैकर केंद्र सरकार का ऐप है जिसमें आंगनवाड़ी के हर लाभार्थी का नाम, राशन, वज़न और टीके दर्ज होते हैं। गर्भवती महिला, स्तनपान कराने वाली माँ, 6 साल तक के बच्चे और कुछ ज़िलों में किशोरियाँ इसके लाभार्थी हैं। 1 जुलाई 2025 से टेक-होम राशन (THR) चेहरा पहचान (FRS) से ही मिलता है, इसलिए नाम दर्ज न हो या चेहरा मैच न हो तो राशन रुक जाता है। ऊपर लाभार्थी चुनें: टूल बताएगा कि मिशन पोषण 2.0 के मानक से आपको रोज़ कितनी कैलोरी-प्रोटीन वाला खाना, कौन सी सेवाएँ मिलनी चाहिए, और पंजीकरण/FRS में क्या ठीक करना है।

किसे क्या मिलता है (मिशन पोषण 2.0 मानक)

लाभार्थी	खाना	रोज़ कैलोरी / प्रोटीन
गर्भवती महिला	टेक-होम राशन (THR)	600 kcal / 18-20 g
स्तनपान कराने वाली माँ	THR	600 kcal / 18-20 g
बच्चा 6 महीने-3 साल	THR	500 kcal / 12-15 g
बच्चा 3-6 साल	गर्म पका खाना + सुबह का नाश्ता	500 kcal / 12-15 g
गंभीर कुपोषित बच्चा (6 महीने-6 साल)	बढ़ा हुआ राशन	800 kcal / 20-25 g
किशोरी 14-18 (आकांक्षी ज़िले, पूर्वोत्तर)	THR या गर्म खाना	600 kcal / 18-20 g

खाना साल में 300 दिन के हिसाब से मिलता है। THR का पैकेट हर राज्य में अलग होता है (दलिया, खिचड़ी मिक्स, पंजीरी, लड्डू मिक्स); आंगनवाड़ी में इसकी मात्रा का बोर्ड लगा होना चाहिए।

पोषण ट्रैकर में पंजीकरण कैसे होता है

1. आंगनवाड़ी कार्यकर्ता अपने फ़ोन के पोषण ट्रैकर ऐप में नाम दर्ज करती हैं: Aadhaar, मोबाइल, परिवार और (बच्चे के लिए) माँ का विवरण।
2. या खुद poshantracker.in के नागरिक (Citizen/Beneficiary) मॉड्यूल में Aadhaar OTP से e-KYC करके अपनी आंगनवाड़ी चुनें; फिर कार्यकर्ता मंज़ूरी देती है।
3. 1 अगस्त 2025 से नए पंजीकरण पर भी चेहरे की फ़ोटो (FRS) ली जाती है।
4. बच्चे का पंजीकरण माँ के Aadhaar से होता है; जन्म प्रमाण पत्र बाद में जोड़ें।

चेहरा पहचान (FRS) नहीं हो रही: क्या करें

समस्या	हल
चेहरा मैच नहीं	अच्छी रोशनी में दोबारा, चश्मा/घूँघट हटाकर; फिर भी नहीं तो Aadhaar e-KYC दोबारा
Aadhaar में पुरानी फ़ोटो	Aadhaar सेंटर पर बायोमेट्रिक अपडेट (₹125*), फिर e-KYC
मोबाइल पर OTP नहीं आता	Aadhaar से जुड़ा नंबर बदला है तो Aadhaar सेंटर पर अपडेट
नाम दूसरी आंगनवाड़ी में	कार्यकर्ता ऐप से “माइग्रेशन” करती हैं; नई आंगनवाड़ी को बताएँ
कई महीने से राशन नहीं	CDPO (बाल विकास परियोजना अधिकारी) को लिखित शिकायत, या राज्य की CM हेल्पलाइन

जून 2026 तक करीब 98% THR लाभार्थियों का e-KYC और चेहरा सत्यापन हो चुका था*। बचे हुए लोगों का राशन न रुके, इसके लिए कार्यकर्ता से हर महीने स्थिति पूछते रहें।

आंगनवाड़ी से जुड़ी दूसरी योजनाएँ

पहले बच्चे पर प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना के ₹5,000 (दूसरी संतान बेटी हो तो ₹6,000) का फ़ॉर्म भी आंगनवाड़ी से भरता है, और अस्पताल में डिलीवरी पर जननी सुरक्षा योजना की रकम मिलती है। बच्चे के टीके कब-कब लगेंगे, यह टीकाकरण चार्ट कैलकुलेटर में जन्म तारीख़ से देखें।

पोषण ट्रैकर: अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

पोषण ट्रैकर में नाम कैसे चेक करें? अपनी आंगनवाड़ी कार्यकर्ता से पूछें, या poshantracker.in के नागरिक मॉड्यूल में Aadhaar OTP से लॉगिन करके देखें कि आप किस आंगनवाड़ी में दर्ज हैं।

पोषण ट्रैकर ऐप कौन चलाता है? महिला एवं बाल विकास मंत्रालय। ऐप आंगनवाड़ी कार्यकर्ता और सुपरवाइज़र के लिए है; लाभार्थी वेबसाइट के नागरिक मॉड्यूल से पंजीकरण कर सकते हैं।

बिना Aadhaar के आंगनवाड़ी से राशन मिलेगा? THR के लिए Aadhaar e-KYC और चेहरा पहचान ज़रूरी कर दी गई है। 6 साल से छोटे बच्चे के लिए माँ का Aadhaar चलता है। 3-6 साल के बच्चों को आंगनवाड़ी में मिलने वाला गर्म खाना FRS से नहीं जुड़ा।

गर्भवती महिला को आंगनवाड़ी से कितना राशन मिलता है? मानक रोज़ 600 कैलोरी और 18-20 ग्राम प्रोटीन का है, जो महीने के THR पैकेट में मिलता है। पैकेट का वज़न राज्य तय करते हैं।

किशोरी को आंगनवाड़ी से क्या मिलता है? किशोरी योजना (14-18 साल) अब आकांक्षी ज़िलों और पूर्वोत्तर राज्यों में है: पोषण (600 kcal), आयरन गोली, स्वास्थ्य जाँच और पढ़ाई/कौशल से जोड़ना।

स्रोत (28 अक्टूबर 2026 को जाँचे): मिशन सक्षम आंगनवाड़ी और पोषण 2.0 के पोषण मानक (महिला एवं बाल विकास मंत्रालय, 2022); FRS का निर्देश 30 मई 2025, THR के लिए 1 जुलाई 2025 और नए पंजीकरण के लिए 1 अगस्त 2025 से (ख़बरें: MediaNama, Business Standard)*; 98% सत्यापन (The South First, जून 2026)*; प्रति दिन ख़र्च ₹8/₹9.5/₹12 (2017 के मानक, बदल सकते हैं)*। poshantracker.in क्लाउड से नहीं खुला।

और मुफ़्त टूल: आंगनवाड़ी की सेवाएँ · मातृ वंदना योजना · जननी सुरक्षा योजना · टीकाकरण चार्ट · जन्म प्रमाण पत्र · Aadhaar अपडेट फ़ीस